Szukasz szczęścia? Może Hygge nie jest dla ciebie? Sisu i lagom to skandynawski sposoby na osiągnięcie poczucia szczęścia
W poszukiwaniach szczęścia jesteśmy się w stanie zapędzić dość daleko- szukając na nie sprawdzonych sposób. Tak było z Hygge, które zapewnia szczęście Duńczykom i to prawdopodobnie dość skutecznie, ponieważ są oni najszczęśliwszymi ludźmi na świecie wedle sondaży (jeśli chcesz przybliżyć sobie filozofię Hygge zapraszamy tu: https://zlapanewsiec.pl/hygge-czyli-filozofia-zycia-dunczykow/). Nie da się jednak na siłę wprowadzić zasad Hygge do naszego życia. Każdy z nas bowiem jest inny i to, co dla duńskiego Williama będzie rajem, dla polskiego Janusza może być piekłem. Warto przyjrzeć się odmiennym sposobom na szczęście, bo wiadomo, że Janusz szukać nie przestanie. Może zainteresuje cię sisu lub lagom?
Sisu- liczy się duma z własnych osiągnięć i hart ducha
Okazuje się, iż osoby, którym nie pasuje Hygge mogą iść totalnie w przeciwną stronę i zaczerpnąć z fińskiej filozofii sisu. Sisu to przede wszystkim wyzwania, a nie czerpanie przyjemności z otulania się kocem tj. w Hygge. Finowie nigdy nie żyli w łatwych warunkach, więc musieli wyrobić sobie siłę charakteru, na którą składa się odwaga, nieustępliwość, determinacja, odporność oraz wytrzymałość. Dodatkowo w sisu znajdziemy codzienny ruch na powietrzu, od którego nie ma wymówek- nawet gdyby był największy mróz długi spacer czy kąpiel w lodowatej wodzie to podstawa. Dodatkowo nie należy zapominać o zdrowym odżywianiu się, w którym ogromną rolę odgrywają lokalne i sezonowe produkty. Radość czerpie się z własnej aktywności np. z porąbanie drewna, czy posprzątanie domu samodzielnie nie wynajmując do tego nikogo innego. Po dniu pełnym aktywności można się oddać lenistwu, a taki stan, który również lubią Finowie nazywają kalsarikännit. Możesz więc zalegać na kanapie w samej bieliźnie popijając wino lub piwo i czerpiąc z tego przyjemność. Fajnie jeśli Twoi bliscy, znajomi czy nawet zwierzęta również oddają się tym czynnościom razem z tobą. To właśnie lubią Finowie.
Zapraszamy do naszego sklepu!
Lagom czyli życie w zgodzie z naturą hołdujące umiarkowaniu
To z kolei recepta Szwedów na szczęście. Lagom oznacza w sam raz i wynika z niechęci do przepychu i przesady hołdowanej przez wielu Szwedów. W życiu codziennym liczy się odpowiednia ilość- rozwaga i równowaga. Należy unikać skrajności, poszukiwać właściwych proporcji, doceniać to, co się ma. Żyć umiarkowanie i w zgodzie z naturą. Najlepiej jest ograniczyć liczbę otaczających nas przedmiotów, przetwarzać odpady, wprowadzać w życie zasady ekologii, kupować jedynie potrzebne rzeczy, opierać się zachciankom- tak aby nic się nie zmarnowało i żeby nie wyrzucać żywności. Należy się również dzielić i żyć w otoczeniu innych- być częścią grupy i spędzać z nią czas, wspólnie działać i tworzyć- choćby gotować.
Zapraszamy również do naszego działu Zdrowie: https://zlapanewsiec.pl/category/zdrowie/
A tu można kupić książkę o sisu: https://www.swiatksiazki.pl/finlandia-sisu-sauna-i-salmiakki-6604294-ksiazka.html