Wiadomości

0
Putin

Prezydent Rosji Władimir Putin ogłosił stan wyjątkowy po tym, jak 20 000 ton oleju napędowego wyciekło do rzeki w kole podbiegunowym.

Wyciek nastąpił, gdy zbiornik paliwa w elektrowni niedaleko syberyjskiego miasta Norilsk zawalił się w zeszły piątek.

Prezydent Putin wyraził gniew po odkryciu, że urzędnicy dowiedzieli się o tym incydencie dopiero dwa dni później.

Zakład należy do spółki zależnej Norilsk Nickel, która jest wiodącym na świecie producentem niklu i palladu.

Podczas środowej wideokonferencji telewizyjnej Putin upomniał szefa firmy za jej odpowiedź.

„Dlaczego agencje rządowe dowiedziały się o tym dopiero dwa dni po fakcie?” zapytał szefa filii Siergieja Lipina. „Czy dowiemy się o sytuacjach kryzysowych z mediów społecznościowych?”

Gubernator regionu Alexander Uss powiedział wcześniej prezydentowi Putinowi, że dowiedział się o wycieku ropy w niedzielę po „alarmujących informacjach pojawiających się w mediach społecznościowych”.

Zapraszamy do naszego sklepu!

Według raportu mediów państwowych zanieczyścił obszar o powierzchni 350 km kw. (135 mil kw.).

Putin zarządził śledztwo w sprawie wypadku i od tego czasu kierownik elektrowni został zatrzymany.

Putin

Putin – co można zrobić?

Ten incydent wywołał ostre ostrzeżenia ze strony grup środowiskowych, które twierdzą, że skala wycieku i położenie geograficzne rzeki oznaczają, że jej oczyszczenie będzie trudne.

Greenpeace porównał go do katastrofy Exxon Valdez w 1989 roku na Alasce.

Putin

Oleg Mitvol, były zastępca szefa rosyjskiej straży ochrony środowiska Rosprirodnadzor, powiedział „nigdy nie było takiego wypadku w strefie arktycznej”.

Putin powiedział, że sprzątanie może kosztować 100 miliardów rubli (1,2 miliarda funtów; 1,5 miliarda dolarów) i potrwać od pięciu do dziesięciu lat.

To nie pierwszy raz, gdy Norilsk Nickel bierze udział w wyciekach ropy.

W 2016 r. Przyznał, że wypadek w jednym z jego zakładów spowodował zmianę koloru pobliskiej rzeki na czerwoną.

Czytaj więcej…

0
ibuprofen

Naukowcy przeprowadzają badanie, aby sprawdzić, czy ibuprofen może pomóc pacjentom w szpitalach chorym na koronawirusa.

Zespół ze londyńskiego szpitala Guy’s and St Thomas i King’s College wierzy, że lek, który jest środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym, może leczyć trudności w oddychaniu.

Mają nadzieję, że tanie leczenie może powstrzymać pacjentów przed wentylacją.

W badaniu o nazwie Liberate połowa pacjentów otrzyma ibuprofen oprócz zwykłej opieki.

W badaniu zostanie wykorzystany specjalny preparat ibuprofenu zamiast zwykłych tabletek, które ludzie zwykle kupują. Niektóre osoby już przyjmują tę postać kapsułki lipidowej w stanach takich jak zapalenie stawów.

ibuprofen

Badania na zwierzętach sugerują, że może on leczyć zespół ostrej niewydolności oddechowej – jedno z powikłań ciężkiego koronawirusa.

Profesor Mitul Mehta, jeden z członków King’s College London, powiedział: „Musimy przeprowadzić rozprawę, aby wykazać, że dowody rzeczywiście odpowiadają temu, czego się spodziewamy”.

Na początku pandemii pojawiły się obawy, że ibuprofen może być szkodliwy dla ludzi, jeśli mają wirusa z łagodnymi objawami.

Zostały one zwiększone, gdy minister zdrowia Francji Oliver Veran powiedział, że przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, może zaostrzyć infekcję i zalecił pacjentom przyjmowanie paracetamolu.

W przeglądzie Komisji Leków dla Ludzi szybko stwierdzono, że podobnie jak paracetamol, można bezpiecznie przyjmować objawy koronawirusa. Oba mogą obniżyć temperaturę i pomóc w objawach grypopodobnych.

W przypadku łagodnych objawów koronawirusa NHS zaleca, aby ludzie najpierw spróbowali paracetamolu, ponieważ ma mniej skutków ubocznych niż ibuprofen i jest bezpieczniejszym wyborem dla większości ludzi. Nie należy zażywać ibuprofenu, jeśli na przykład masz wrzód żołądka.

Czytaj więcej…

From left, Dennis Rodman, Scottie Pippen, Michael Jordan, Ron Harper and Toni Kukoc were big parts of Bulls teams that won three straight NBA titles from 1996 to 1998. Jordan and Pippen were members of the first "three-peat" team, which won titles from 1991 to 1993. (Nuccio DiNuzzo/Chicago Tribune/TNS)

“Ostatni taniec” to dokument, który można obejrzeć na Netflixie bijący rekordy popularności

Michaela Jordana zna- chyba- każdy. Nawet jeśli nie interesujesz się koszykówką wiesz kim jest Jordan i niekoniecznie znasz jakiekolwiek inne nazwisko z tej dziedziny sportu. Teraz możemy się przyjrzeć sylwetce sportowca i innym tuzom z koszykarskiego świata bliżej- dzięki ciekawemu, złożonemu z 10 odcinków, filmowi dokumentalnemu “Ostatni taniec”, który możemy obejrzeć na Netflixie.

“Ostatni taniec”- teaser

Amerykański sen w koszykówce

W filmie w niechronologiczny sposób możemy obejrzeć, jak chłopak z prowincji- Jordan- dochodzi do sukcesu tak dużego kalibru. Jednocześnie oglądamy, jak Chicago Bulls (https://pl.wikipedia.org/wiki/Chicago_Bulls) z niespecjalnie znaczącej drużyny w NBA zaczyna wyrastać na lidera i utrzymuje tę pozycję przez wiele lat. Możemy obejrzeć, jak ciężka praca drużyny oraz sztabu specjalistów- trenera, dyrektora generalnego Byków zaowocowała zdobyciem przez Chicago Bulls 6 tytułów Mistrza NBA w latach- 1991, 1992, 1993 oraz 1996, 1997 i 1998. Film nie skupia się jedynie na Jordanie- dokumentaliści przedstawiają nam innych członków drużyny takich jak Scottie Pippen, Denis Rodman czy samego trenera Phila Jacksona. I przede wszystkich nie jest laurką dla wszystkich tych postaci. Przedstawia bohaterów wielowymiarowo- ukazując nie tylko ich zalety, ale też wady, wpadki, bolączki, trudności, z którymi musieli się mierzyć. Archiwalne- często niepublikowane wcześniej- materiały są przeplatane komentarzami samych bohaterów, ich kolegów z boiska, mediów i ludzi z branży, co wnosi nowe, ciekawe spojrzenie, ponieważ pozwala spoglądać na ówczesne wydarzenia z 20- letniej perspektywy. “Ostatni taniec” to świetny film psychologiczny, który zarysowuje charaktery drużyny i ludzi wokół w skrupulatny sposób.

“Ostatni taniec” potrafi wciągnąć, jak najlepsze serialne fabularne

Zapraszamy do naszego sklepu!

Pomimo tego, iż nigdy nie byłam wielką fanką koszykówki i nie śledziłam ani rozgrywek NBA, ani rodzimej ligi obejrzałam serial z przyjemnością. I w zasadzie stało się to przez przypadek. Kiedy kliknęłam w ikonkę “Ostatni taniec” na Netflixie byłam przekonana, iż jest to jednoodcinkowy dokument. Pomyślałam, że warto go obejrzeć, bo przecież Michael Jordan to postać kultowa, o której chętnie dowiem się czegoś więcej. Jakże byłam zdziwiona, kiedy okazało się, że będę się tego dowiadywać przez 10 odcinków, czego absolutnie nie żałuję. Śledzenie rozwoju Chicago Bulls i w końcu wielokrotne sięganie po mistrzostwo przez drużynę jednocześnie poznając sylwetki bohaterów było bardzo emocjonującą przygodą, którą polecam każdemu- nie tylko fanowi koszykówi. 8/10.

Po więcej recenzji zapraszamy to naszego działu kultura: https://zlapanewsiec.pl/category/kultura/

foto: redakcja
foto: redakcja

Awokado warto włączyć do swojej diety ze względu na cenne wartości odżywcze owocu

Awokado czyli inaczej smaczliwka to owoc, który od niedawna gości w polskich kuchniach choć znany i ceniony jest już od kilku tysięcy lat. Odmian tego owocu jest bardzo dużo- niezależnie jednak od nich- awokado można określić jako tzw. superfood (https://pl.wikipedia.org/wiki/Superfood). Uważa się, iż regularne spożywanie smaczliwki poprawia stan zdrowia np. obniża poziom cholesterolu oraz działa profilaktycznie zapobiegając chorobom nowotworowym, sercowo-naczyniowym czy cukrzycy. Więcej o właściwościach awokado można poczytać tu: https://zlapanewsiec.pl/awokado-wlasciwosci/ . Awokado można jeść bez dodatków- wiele osób uwielbia jego smak lub przyrządzić na nieco inny sposób. My proponujemy prosty przepis na guacamole- tradycyjną meksykańską salsę.

Guacamole najlepiej zrobić z awokado hass

Guacamole
foto: redacja

Salsa była popularna już w czasach Azteków, była ona przez nich nazywana „ahuaca-mulli”, co w tłumaczeniu oznacza sos z awokado i traktowano ją nie tylko, jako nieodłączny składnik diety w związku ze swoimi wartościami odżywczymi, ale również jako afrodyzjak. W podstawowym przepisie na guacamole nie znajdziemy tylko trzy składniki- awokado, sok z limonki i sól. Najważniejsza oczywiście jest smaczliwka- powinna być dojrzała i miękka- więc jeśli kupimy twardą należy odczekać kilka dni- najlepiej kładąc ją w ciepłym miejscu- i dopiero potem zabrać się za przygotowywanie guacamole, a na pewno będzie bardzo smaczne. Warto również dodać, iż warto w tym celu wybrać awokado hass, które jest bardziej kremowe od zwykłego. Kiedy awokado jest dojrzałe? Kiedy wyczuwamy, że jest delikatnie miękkie, a jego skóra bez problemu odchodzi od miąższu i widelec może wejść w miąższ bez oporu. Smaczliwka powinna być zielona, kiedy przybiera brązowy kolor w środku oznacza, że jest przejrzała. Najlepiej awokado z pozostałymi składnikami rozgniata się widelcem (choć niektórzy używają blendera) i jest to bardzo proste, kiedy awokado jest dojrzałe.

Guacamole- przepis

Wykonanie tej salsy jest bardzo proste. Należy obrać awokado i oddzielić miąższ od pestki, a następnie dodać do niego sok wyciśnięty z połowy limonki oraz szczyptę soli. Wszystko razem ugnieść. Jest to podstawowa wersja pasty, którą można podawać z totopos, nachosami, tacos czy po prostu posmarować nią kanapkę. Jeśli chcemy urozmaicić sobie smak możemy dodać do guacamole różne dodatki np. pomidory, cebulę, chili, kolendrę. Smacznego!

Zapraszamy do naszego sklepu!

0
czipów

Narastają spekulacje na temat przyszłej szczepionki koronawirusowej i czipów, a posty w mediach społecznościowych skierowane przeciwko kampaniom przeciw szczepieniom zyskują większą popularność w Internecie.

Dlaczego pogłoski o czipie się kumulują

Po pierwsze, teoria spiskowa dotycząca szczepionek, która rozprzestrzeniła się po całym świecie.

Twierdzi, że pandemia koronawirusa jest przykrywką dla planu wszczepienia czipów umożliwiających śledzenie i że stoi za tym współzałożyciel Microsoftu, Bill Gates.

Nie znaleźliśmy żadnych dowodów na poparcie tych twierdzeń.

Fundacja Billa i Melindy Gatesów powiedziała BBC, że twierdzenie jest „fałszywe”.

czipów

Bill Gates nie powiedział tego o szczepionce

Miliarder Microsoft był celem wielu różnych fałszywych plotek na temat szczepionek .

Zapraszamy do naszego sklepu!

Niedawny post na brytyjskim koncie Twitter powiedział: „Bill Gates przyznaje, że szczepionka bez wątpienia zabije 700 000 ludzi” i link do filmu wideo z prawicowym teoretykiem spiskowym Alexem Jonesem.

Twierdzenie w tweecie, które miało ponad 45 000 retweetów i polubień, jest fałszywe i wprowadza w błąd słowa Gatesa.

W filmie Gates mówi o skuteczności szczepionek u osób starszych i ostrzega przed ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych.

Przedstawia hipotetyczną sytuację dotyczącą potencjalnej szkodliwości skutków ubocznych, mówiąc: „Jeśli mamy jeden na 10 000 skutków ubocznych, to o wiele więcej… 700 000 ludzi, którzy będą cierpieć z tego powodu”.

Nie przyznaje, że 700 000 osób umrze na skutek szczepionki.

Teorie spiskowe dotyczące Billa Gatesa i czipów dotarły do ​​włoskiego parlamentu, gdzie niezależny poseł wezwał Billa Gatesa do skierowania go do Międzynarodowego Trybunału Karnego za zbrodnie przeciwko ludzkości.

Pandemia dla zysku?

We Włoszech istnieje silny ruch przeciwko szczepieniom .

Jeden z popularnych włoskich filmów, który był oglądany ponad 700 000 razy na Facebooku, ma podpis stwierdzający, że pandemia została „wymyślona”.

Narratorem klipu jest Stefano Montanari, włoski badacz z dyplomem z farmakologii, który twierdzi, że ostatecznym celem jest zaszczepienie wszystkich.

Twierdzi, że epidemia „będzie w dalszym ciągu całkowicie wymyślona”, dopóki nie będzie szczepionki i czipów, która „przyniesie pieniądze i korupcję w już i tak już zapełnione”.

Dochodzi do wniosku: „To rewelacyjna mistyfikacja, ale bardzo udana”.

Nie ma żadnych dowodów na poparcie jego teorii, że pandemia jest mistyfikacją. To prawda, że ​​każda firma farmaceutyczna, która opracuje szczepionkę, mogłaby potencjalnie skorzystać z sukcesu, ale pomysł, że ten potencjalny zysk byłby motywem do wynalezienia pandemii, jest zbyt daleko idący.

Czytaj więcej…

0

Trump stawia WHO zarzut jakoby ta nie zareagowała w odpowiednim czasie na pandemię pomagając Chinom ukrywać fakt jej wystąpienia

Piątkowa konferencja donalda Trumpa zapewne przejdzie do historii. Prezydenta Stanów Zjednoczonych krytykują nawet jego zwolennicy. Za co? Za to, że ogłosił porzucenie Światowej Organizacji Zdrowia w środku pandemii oskarżając ją o przyjęcie roli “marionetki Chin”, która zgodnie z ich wolą- pomagała ukrywać Covid- 19. Trump uważa, że to właśnie WHO jest winne temu, iż koronawirus rozprzestrzenił się na cały świat. Zamierzenia Trumpa budzą zgrozę wśród ekspertów medycznych- nikt nie spodziewał się, że dojdzie do takiego posunięcia ze strony Trumpa choć wcześniej już polityk wycofał USA z paryskiego układu klimatycznego, cały czas zapowiada również, że wycofa pieniądze dla ONZ, Światowej Organizacji Handlu i NATO.

Więcej o WHO poczytasz tu: https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awiatowa_Organizacja_Zdrowia

O co w tym wszystkim chodzi?

Patrice Hariss- przewodnicząca Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego (AMA)- uważa, że decyzja prezydenta jest bez sensu, niemądrym, takim, które może przynieść skutki znaczące i szkodliwe. Wzywa polityka do tego, żeby przemyślał swoją decyzję. Jednak Trump jest nieczuły na wszelkie racjonalne argumenty, jak chociażby ten, iż eksperci WHO odwiedzili Chiny 20 i 21 lutego, by zaraz po tym ogłosić pandemię. Zresztą głos Trumpa krytykujący WHO pojawił się już wcześniej, bo 18 maja. Prezydent swoje oskarżenia zawarł w liście, który wysłał do Tedrosa Adhanoma Ghebreyesusa- dyrektora generalnego WHO. Twierdzi się jednak, że nie było w nim konkretnych zarzutów, a list nie doprowadził do żadnych rozmów. Skąd wzięła się ta kontrowersyjna propozycja Truma? Eksperci twierdzą, iż jest to przygotowanie gruntu pod zbliżające się wybory, a jedyna motywacja polityka jest taka, żeby odsunąć od siebie podejrzenia o zaniechanie działań i bagatelizowanie koronawirusa przez 2 miesiące od ogłoszenia epidemii. A jak wiadomo- Stany Zjednoczone- zostały najbardziej dotknięte przez Covid- 19 i zmarło tam ponad 100 tysięcy osób z tego powodu. Demokratyczny kongresmen Chris Murphy napisał na Twitterze: “Nigdy nie chodziło o reformę WHO. Chodziło o odwrócenie uwagi i szukanie kozła ofiarnego. A efekt to zmniejszenie naszych możliwości zatrzymania przyszłej pandemii i przyspieszenie globalnej kariery Chin w dziedzinie zdrowia. Co za koszmar!”. Trump został skrytykowany już w kwietniu, kiedy to zatrzymał wsparcie finansowe dla WHO, ponad 1000 instytucji wysłało wówczas apel do niego o cofnięcie decyzji związanej z zamrożeniem środków finansowych dla WHO. Tym apelem nie udało się jednak do Trumpa dotrzeć. Jeśli to Chiny załatają dziurę finansową WHO- może się okazać, że są o krok od przejęcia światowego przywództwa.

Zapraszamy: https://zlapanewsiec.pl/category/swiat/

Zapraszamy do naszego sklepu!

0
Minneapolis

Były funkcjonariusz policji z Minneapolis został aresztowany i oskarżony o morderstwo po śmierci nieuzbrojonego czarnego mężczyzny w areszcie.

Derek Chauvin, który jest biały, pokazano w filmie klęczącym na szyi 46-letniego George’a Floyda w poniedziałek. On i trzej inni oficerowie zostali zwolnieni.

Dni grabieży i podpalenia w mieście Minnesota przerodziły się w ogólnopolskie protesty.

Sprawa wznieciła gniew USA z powodu policyjnych zabójstw czarnych Amerykanów.

Minneapolis

Co powiedział prokurator w Minneapolis?

Prokurator okręgowy w Hennepin, Mike Freeman, powiedział, że Chauvin został oskarżony o zabójstwo trzeciego stopnia i zabójstwo drugiego stopnia.

Powiedział, że „przewiduje zarzuty” wobec trzech innych oficerów, ale nie poda więcej szczegółów.

Jak umarł George Floyd?

Pełny raport powiatowego rzeczoznawcy nie został wydany, ale skarga stwierdza, że ​​badanie pośmiertne nie znalazło dowodów na „traumatyczną uduszenie lub uduszenie”.

Lekarz sądowy zauważył, że pan Floyd miał podstawowe choroby serca i ich kombinację, „potencjalne środki odurzające w jego układzie” i bycie ograniczonym przez funkcjonariuszy „prawdopodobnie przyczyniło się do jego śmierci”.

Zapraszamy do naszego sklepu!

Raport mówi, że pan Chauvin klęczał na szyi pana Floyda przez osiem minut i 46 sekund – z czego prawie trzy minuty upłynęły, gdy pan Floyd nie zareagował.

Prawie dwie minuty przed zdjęciem kolana pozostali oficerowie sprawdzili puls nadgarstka pana Floyda pod kątem tętna i nie mogli go znaleźć. Został zabrany karetką do hrabstwa Hennepin County Medical Center i uznany za zmarłego około godziny później.

Czytaj więcej…

Co powiedział Trump?

W piątek w Białym Domu prezydent Donald Trump nazwał to wydarzenie „okropną, okropną rzeczą” i powiedział, że rozmawiał z rodziną pana Floyda, którą opisał jako „wspaniałego ludu”.

Powiedział, że zwrócił się do Departamentu Sprawiedliwości o przyspieszenie śledztwa, które ogłosiło w piątek, czy jakiekolwiek prawa dotyczące praw obywatelskich zostały naruszone po śmierci Floyda.

0

“Córka Boga” mogła być mięsistym thrillerem

Ale pozostanie piękną wydmuszką. Nie przestanie mnie zastanawiać, dlaczego Szumowska, która tych filmów nakręciła już sporo poszła w tę stronę. I nie chodzi nawet o samą tematykę, bo ta jest lotna i może się sprzedać- “Córka Boga” stylistycznie, a po części również treściowo jest podobna do “Midsommar. W biały dzień”, a o przemetaforyzowanie filmu, które prowadzi donikąd. Niestety- mnie jako widza Szumowska nie zaciekawiła, naprawdę ciężko było mi utrzymać uwagę, dotrwać to końca seansu. Film był męczący i pretensjonalny. Być może mógłby się obronić gdyby Szumowska potrafiła zbudować w nim napięcie. Jednak tak się nie stało i wszystko, co się tam dzieje (a nie dzieje się wiele) przyjmowałam beznamiętnie, nie robiło to na mnie żadnego wrażenia. Od kilku dni obraz jest dostępny na Netflixie.

“Córka Boga” – zwiastun

“Midsommar. W biały dzień”- zwiastun

Pasterz i jego owce

W “Midsommar. W biały dzień” obserwujemy grupę młodych ludzi, która jest obca i zaczyna uczestniczyć w życiu wspólnoty. U Szumowskiej wkraczamy w życie sekty i oglądamy je oczyma jednej z wyznawczyń- córki, owcy, dziewczyny imieniem Selah. Wspólnota jest złożona z samych kobiet- żon i córek, a przewodnikiem stada jest pasterz, w którego kobiety wierzą, jak w Boga. Pasterz opiekuje się stadem, nie znosi sprzeciwu i przypomina bardziej karzącego, starotestamentowego Boga niż miłosiernego opiekuna, a dodatkowo zapładnia swoje żony, które rodzą mu dzieci- córki pozostają w stadzie (co dzieje się z synami możemy się jedynie domyślać) i w założeniu mają się stać przyszłymi żonami. Selah właśnie przechodzi okres dojrzewania i wzbudza coraz większe zainteresowanie pasterza, a jednocześnie zaczyna więcej widzieć choć tego możemy się głównie domyślać, bo córka boga- podobnie jak inne- mówi niewiele.

Zapraszamy do naszego sklepu!

Piękne zdjęcia, średnie aktorstwo

To, co w filmie należy pochwalić to na pewno piękne zdjęcia autorstwa Michała Englerta- trzeba przyznać, iż film jest wizualnym majstersztykiem. Muzyki nie ma tu wiele choć jest jeden moment, który przypomniał mi scenę z “W imię”- Boże Ciało, pielgrzymka i przeszywające w odniesieniu do przekazu filmu “Take me to church”. Tutaj mamy unoszące pasterza owieczki po tym, jak obwieścił, że znajdą swój eden (w pewnym momencie sekta musi poszukać nowego miejsca do życia) z piosenką, która nawet nie zapada w pamięć, a szkoda. Aktorsko jest w miarę w porządku choć zdecydowanie odtwórcy roli pasterza- Michielowi Huismanowi- brakuje charyzmy. Myślę, że film można uznać za psychologiczny bardziej niż za thriller. Uderza w mocno feministyczne tony, niesie mnóstwo metafor, ale w związku z tym, że obraz widza nie angażuje nie ma miejsca na to, żeby je rozgryzać. Oprócz tych oczywistych, których nie sposób nie zauważyć. I tak “Córka boga” zawodzi. Chciałabym od Szumowskiej otrzymać więcej, a znając jej poprzednie filmy, wiem, że mogłaby dać więcej. Ocena 3/10.

Zapraszamy również do naszego działu Kultura: https://zlapanewsiec.pl/category/kultura/

A więcej o sylwetce reżyserki można poczytać tu: https://www.filmweb.pl/person/Ma%C5%82gorzata+Szumowska-464

foto: redakcja
foto: redakcja

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców, który warto włączyć do codziennej diety

Na tropikalnych ziemiach Ameryki Południowej i Środkowej rośnie owoc, który ma niesamowity wpływ na zdrowie- awokado. Bardzo często nazywane smaczliwką, rzadziej gruszką aligatora (w związku z kolorem i chropowatością skórki) posiada moc wartości odżywczych, które świetnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Jest wykorzystywane nie tylko w kuchni, ale też w przemyśle kosmetycznym. Kalorii ma sporo, jak na owoc, ale i tak jest zalecane osobom, które chcą zadbać o sylwetkę. Awokado jest również uważane za środek profilaktyczny w rozwoju wielu chorób- w tym chorób układu sercowo-naczyniowego. Regularne spożywanie tego owocu wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Uważa się też, iż zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i cukrzycę.

W końcu smaczliwka zagościła również na polskich stołach

Na polskich stołach awokado gości od niedawna jednak jest ono znane i cenione od tysięcy lat. Prawdopodobnie pochodzi z Peru, gdzie było hodowane już 8 tysięcy lat temu. Na całym świecie uprawia się około 500 odmian awokado. Warto dodać, iż jest również uważane za pożywienie kompletne dla niemowląt w związku z tym, iż posiada aż 25 najważniejszych składników odżywczych. A zatem- co znajdziemy w smaczliwce? Witaminy: A, B, C, E i K oraz minerały: wapń, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, sód i cynk. W gruszce aligatora znajdują się również bardzo cenne tłuszcze, które wpływają na kaloryczność owocu (100 gramów awokado to 160 kcal). W smaczliwce znajdziemy również znaczną ilość błonnika- rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego.

Wartości odżywcze awokado w 100 gramach
źródło: https://biegambolubie.com.pl/awokado-owoc-inny-niz-wszystkie/

Zapraszamy do naszego sklepu!

Jedz awokado, a będziesz zdrowy i gładki!

Warto również dodać, iż w owocu znajdują się cenne fito- związki takie jak luteina i beta-sitosterol i glutation- bardzo wartościowe białko (https://www.olej.edu.pl/glutation/). Stężenie cholesterolu we krwi obniża się dzięki kwasowi oleinowemu, który zawiera awokado. Potas (jest go więcej niż w bananie) z kolei reguluje ciśnienie krwi i wpływa bardzo korzytnie na pracę układu nerwowego i serca. W awokado znajdziemy również proporcję kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 korzystną dla zdrowia. W związku z ty smaczliwki będą zwiększać przyswajalność likopenu, który znajduje się w pomidorach, a zatem warto je łączyć właśnie z tym czerwonym owocem. Witaminy, które znajdziemy w owocu wykazują działanie antynowotworowe i są przeciwutleniaczami. Jedzenie awokado zaleca się kobietom w ciąży, ponieważ zawiera kwas foliowy korzystnie wpływający na rozwój dziecka. Owoc zawiera antyoksydanty, które spowalniają procesy starzenia się, a także jego skutki w postaci wzrostu wagi, spadku aktywności fizycznej i zmniejszają wrażliwość na insulinę (poleca się go osobom chorym na insulinooporoność). spożywanie smaczliwki wspomaga pracę wątroby, układu odpornościowego, wzroku, wpływa również na zwiększenie gęstości kości, co może zapobiec pojawieniu się osteoporozy. Zaleca się go również w diecie osób chorujących na nowotwór, a szczególnie białaczkę, ponieważ owoc regeneruje i wzmacnia organizm. Awokado naprawdę warto jeść.

Zapraszamy też do poczytania: https://zlapanewsiec.pl/zdrowe-jedzenie-redukujace-stany-zapalne/

fot. Beata Zawrzel/REPORTER
28.10.2018 Krakow W hali EXPO odbyly sie 22. Miedzynarodowe Targi Ksiazki w Krakowie N/z Jerzy Pilch fot. Beata Zawrzel/REPORTER

29 maja w Kielcach zmarł Jerzy Pilch

Jerzy Pilch to jeden z najbardziej płodnych polskich pisarzy, który oprócz prozy zajmował się również pisaniem poezji, publicystyką, felietonistyką, dramaturgią. Napisał również scenariusze filmowe do dwóch filmów z cyklu: “Święta Polskie”- “Żółtego szalika” w reżyserii Janusza Morgensterna oraz “Miłości w przejściu podziemnym” w reżyserii Janusza Majewskiego. W 1989 roku był laureatem Nagrody Fundacji im. Kościelskich, którą otrzymał za tom poetycki “Wyznania twórcy pokątnej literatury erotycznej”. Za “Bezpowrotnie utraconą leworęczność” otrzymał w 1998 roku nagrodę Paszportu “Polityki”, a w 2001 za powieść “Pod Mocnym Aniołem” Nagrodę Literacką “NIKE”. Szersze grono Polaków poznało szerzej sylwetkę pisarza właśnie dzięki “Pod mocnym aniołem”, które w 2013 roku zostało zekranizowane przez Wojciecha Smarzowskiego i znalazło uznanie krytyków. Na ekrany film został również przeniesiony “Spis cudzołożnic”.

Zapraszamy do naszego sklepu!

Od 2012 roku pisarz chorował na chorobę Parkinsona

Jerzy Pilch urodził się w Wiśle 10 sierpnia 1952 roku, studia polonistyczne ukończył na Uniwersytecie Jagiellońskim. Rozpoczął nawet studia doktoranckie na krakowskiej uczelni i był na niej adiunktem przez trzy lata jednak ostatecznie porzucił ten kierunek kariery i zajął się pisaniem- głównie- prozy. Cały czas był również aktywnym dziennikarzem zaczynając od zajmowania się krytyką filmową. Pilch angażował się również w promowanie Śląska Cieszyńskiego. W 2004 roku przyznano mu Nagrodę im. ks. Leopolda Jana Szersznika (https://pl.wikipedia.org/wiki/Nagroda_im._ks._Leopolda_Jana_Szersznika) nie tylko za całokształt twórczości, ale za promowanie Śląska Cieszyńskiego właśnie. Należał do Kościoła Ewangelicko- Augsburskiego, znany był ze swojej miłości do klubu piłkarskiego “Cracovia”. W 2012 roku ogłosił, iż cierpi na chorobę Parkinsona, której pojawienie się połączył z nadużywaniem przezeń alkoholu. Postęp choroby doprowadził do tego, iż Pilch musiał poruszać się na wózku inwalidzkim i w związku z tym na końcówkę życia przeniósł się z żoną z Warszawy do Kielc. Więcej o autorze można poczytać tu: https://kultura.onet.pl/wywiady-i-artykuly/jerzy-pilch-nie-zyje-wspomnienie-katarzyny-janowskiej-kochal-kobiety-i-koniak/s0008pk

Zapraszamy również do naszego działu: https://zlapanewsiec.pl/category/kultura/

Losowy artykuł

trump

0
„Wszystko jest sfałszowane”: Trump zapowiada, jak mógłby podważyć wybory prezydenckie. Oskarżenia Trumpa rzuciły światło na to, jak wykorzystać pandemię Covida-19, by podważyć...
error: Treść jest chroniona
pl_PLPolish
en_USEnglish pl_PLPolish